乳牙萌出后学刷牙养成护齿好习惯

【含氟牙膏小心选用】

含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当，宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善，很容易误吞含氟牙膏，导致摄入过量的氟，容易使牙齿产生一些氟斑，严重时使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。因此，3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏;4-6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。同时，宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了，最多不超过1厘米。

指导宝宝正确的刷牙方法：上下刷牙三分钟

训练宝宝刷牙，妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙顺序是：顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15至20次，才能达到清洁牙齿的目的。

育儿专家建议家长要从小培养宝宝养成喜欢刷牙的好习惯，除了刷牙，生活中保护牙齿的一些习惯也是不能少的，另外就是给孩子选择牙刷和牙膏的时候，要警惕含氟牙膏，这类牙膏是要少给宝宝用的。