家长如何预防孩子变近视

二、幼儿均衡饮食

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正 等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，还应该注意钙、铬元素的补充。尤其是铬元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。

三、用眼注意卫生

许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。

小编总结：预防孩子近视，一定要趁早，尤其是在孩子小的时候，家长应该要重视孩子的用眼卫生。对于喜欢看电视的孩子来说，家长应帮助其减少看电视的时间，同时，家长也应该以身作则。