影响宝宝智力的六大不良生活习惯

想让您的宝宝的聪明吗。想让您的宝宝活泼可爱吗，那么就应该从生活各个细节开始做起，从小事做起，很多家长不注意宝宝的日常的饮食起居，很可能养成一些不好的生活习惯比如饮食上不吃早餐。甜食吃得太多，等等问题，都在渐渐的影响宝宝的智力及身体发育，所以妈妈们可要注意了。那么坏习惯都有哪些呢

坏习惯1：轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯2：甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯3：睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

坏习惯4：空气污浊

大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

坏习惯5：不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

坏习惯6：带病用脑

在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损

宝宝的身体健康和饮食起居是有很大联系的。父母们应该尽量为宝宝们营造好的生活环境，帮助他们养成良好的生活习惯，这对孩子未来的学习和生活都是有间接影响的。所以科学育儿是非常必要的，妈妈们可以尽量多注意相关方面的知识，为育儿做好充足的准备。