父母应对孩子挑食的十个方法

第八、多做口腔训练

现在我们吃的东西太细，这会使口腔缺乏运动，对很多食物产生触觉防御，造成儿童偏食。通过口腔的运动则可以消除这种不良现象。

第九、不买你不希望孩子吃的食物

不要老想着把冰箱填满，如果要填，也要放你希望孩子吃的东西。不要让孩子随手就能拿到那些垃圾食品。

第十、做孩子的榜样

家长吃什么，通常孩子就会跟着吃什么。有些人说，孩子在幼儿园吃得很好，为什么一回来就不好好吃了?其实，这是榜样的力量还不够。除了妈妈的示范之外，包括电视、广告对儿童的进食也有相当的影响。

总之，要改变已经形成的挑食习惯，不能指望一朝一夕见成效，需要有一个过程。家长们要以身作则，因为孩子的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在孩子面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到孩子。因此，为了孩子的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就也不让孩子吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养。