能让孩子不再淘气的5种食物

食物五：含铁的食物

推荐食物：动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等。

小编推荐食谱：小炒猪肝

材料：猪肝300g，色拉油、酱油、白糖、鸡精、胡萝卜、青蒜、香芹、料酒各适量。

做法：

1、猪肝洗净切片，用清水反复冲水并泡制干净;胡萝卜切片;青蒜切段;香芹切段焯水备用。

2、用白糖，酱油，料酒腌制猪肝。

3、热锅加油，将青蒜及胡萝卜片下锅，小火煸炒至出香。

4、加入适量焯制过的芹菜，转大火将腌制好的猪肝下锅。

5、炒至猪肝变色熟透即可关火。

6、加入适量鸡精即可出锅食用。

总之，以上就是小编为父母们推荐的一些能够让孩子不再淘气的食物，父母们在以后给孩子准备食物时，可以尝试的给孩子吃一些，相信这对缓解孩子的淘气情况会有所帮助的。