宝宝补锌切忌不可盲目乱补

两周岁以下每天一颗鱼肝油即可

那孩子到底应不应该额外补充维生素和微量元素呢?董勤建议：“宝宝在两周岁之内，生长速度较快，饮食比较单一，主要会容易造成维生素D缺乏而导致钙吸收减少。为了预防活动性佝偻病，建议两周岁以内的孩子每天服用一颗鱼肝油。而两周岁以后的孩子，生长速度放慢，饮食丰富了，身体所需的维生素D、钙一般都能从食物中摄取，且户外活动增多，不需要特别补充鱼肝油和钙剂。”

很多育儿专家提醒各位父母，宝宝在两周岁以前，除了食补外每天只需吃一颗鱼肝油就足够了。因此各位妈妈不需要过于担心自己的小宝宝因为缺少这些微量元素而影响身体健康。只要多多学习科学合理的补充营养素的方法，这样就能让宝宝健康成长。