教你应对孩子不好好吃饭妙招

餐桌上的赞美

用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具。

变化花样

孩子对吃饭有了兴趣后，家长还应在做菜时经常变换花样，以防孩子对某种食物产生厌烦心理。

将食材“藏”起来

如果孩子不爱吃某类食物，例如蔬菜，那就将它们藏在食物中，例如包饺子。饺子、包子等有馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于孩子咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面，对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品;

食物的颜色要美丽

不要怀疑，孩子天生就是对那些长得漂亮的菜式比较感兴趣，因此，妈妈们如果要想让孩子吃饭的时候能够多吃一些的话，不妨把菜做得漂亮些，孩子自然就很想尝尝看这到底是什么食物了。

此外，由于孩子年龄比较小，可能有的食物是真的不喜欢吃的，这个时候，父母们千万不要强求孩子去吃这些，在给孩子准备食物的时候，则可以尽量的变换些花样，比如做一些带馅食物。相信父母们如果能够做到这些的话，孩子的不好好吃饭情况一定会大为改善的。