新父母所不知的给孩子补钙钙源

钙源六：豆腐

钙含量：4盎司含120-390mg的钙

小编提示：豆腐中含有丰富的钙，这与其从豆浆凝固成品的加工过程有很大关系。宝宝多吃一些豆腐，能够有效地摄入丰富的营养。

钙源七：芝麻

钙含量：1盎司含280mg的钙

小编提示：小小的芝麻却含有大量的钙，一盎司的芝麻就含有超过宝宝每日钙所需量的1/4。妈咪可以选择未去壳的芝麻，因为钙主要就存在壳中。

总之，以上是小编收集的一些可以给孩子补钙的食物，新父母们在个孩子准备食物的时候，不妨多给孩子多给孩子吃一些以上的食物。相信父母们如果能让孩子多吃以上食物的话，孩子一定能够很好的补钙的。