让孩子爱上吃菜辣妈有好办法

把菜煮得更合孩子口味

孩子咀嚼、吞咽才能有限，菜肴的块应当小一些，调味要新鲜一些，不可过咸、过辣、滋味过于影响。色彩安排上应当尽可能色彩鲜艳，外观秀丽，招引孩子的注意力。

把菜“藏”起来

很多孩子都不喜欢胡萝卜，所以妈妈们当然不能把孩子当成小兔子给他们硬塞胡萝卜了，所以以为聪明的妈妈就把胡萝卜“藏”了起来，这样孩子就能在“不知不觉”的情况下吃胡萝卜了。

这位妈妈经常在肉丸、饺子馅、包子馅、馅饼馅里添加少量胡萝卜，还给孩子设计了一种面粉加鸡蛋、胡萝卜细丝、西葫芦细丝做的 “红绿丝煎饼”，结果孩子吃得津津有味。孩子妈妈说：只要孩子得到营养，做成什么形式都可以，其他孩子不爱吃的蔬菜也可照此办理。

总之，在日常生活中，父母们如果发现孩子不喜欢吃某类型蔬菜，不妨花点小心思，将这些菜藏起来，这样让孩子也能乖乖吃菜了。这对孩子的健康成长是有很大的好处的，因此，父母们可以多采取下这种办法的。相信这对那些不爱吃蔬菜的孩子们会有所帮助的。