教你正确给孩子吃水果方式

除此之外，宝宝吃水果还要看准“时机”：

1、山楂不宜早上吃：

山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早进食。

2、早饭后吃西柚提神：

西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。

3、餐前吃香蕉、红枣：

香蕉能够辅佐医治便秘、小儿腹泻等，合适餐前食用;红枣富含很多维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。

4、饭后吃菠萝助消化：

新鲜菠萝含蛋白酶，若是空腹吃，菠萝的蛋白分化酶会损伤胃壁，有少数人还会导致过敏反应。因而应在餐后食用，还能协助消化。

5、柿子最好晚上吃：

柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸产生作用，形成“胃柿石”，严重影响消化功能，所以宜饭后或晚上食用。

6、宝宝吃橘子一小时前后不要喝牛奶：

另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，否则柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固而影响柑橘中的营养吸收。

总之，为了孩子的身体发育健康，也为了让孩子吃水果能够起到预想的效果，父母们在日常生活中给孩子吃水果时，一定要按照正确的方式来给孩子吃水果。只有这样，孩子才能够更加健康的成长的。