中医按摩减肥法让宝宝逐渐瘦下去
伴随现代生活条件的改善,社会上越来越多的儿童出现肥胖的现象,这不但给宝宝带来了身心发展的弊端 ,这也有可能会影响宝宝入学之后的交友情况。那么该如何给孩子减肥呢?下面就为爸妈介绍帮助小儿减肥的按摩疗法!
1、按摩患儿肥胖病区及淋巴点,促进新陈代谢
(1)全身主要淋巴点,如腋窝、双乳之间的乳导管部分,腰部及双膝后面,指按时触到淋巴结就有痛感,随着疗程的不断发展,痛感会很快消失。
(2)可用20~30分钟进行按摩,通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的,这样能助消化,也有助于废物的排出。
2、按摩患儿腹部,调节胃肠蠕动功能
(1)患儿仰卧,医者双手掌在小儿腹部做按揉数次,约1~2分钟,再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次,约3~4分钟,手法以泻为主,兼用平补平泻法,可增加手法运行频率。
(2)此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。
3、按揉背俞穴分布区域,促进排尿
(1)以微红为度,重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1~2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间,以热为度。
(2)按摩之后,应稍休息一下,通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。
宝宝不同于成人,节食、手术去脂、药物减肥等都不适于小儿减肥,这里给家长推荐中医按摩,让宝宝在不影响成长的情况下也能逐渐瘦下去。
以上是几种促进宝宝消化,帮助分解多余脂肪的按摩手法。中医按摩减肥,无痛苦,无副作用,宝宝更容易接受,在家中也能进行,是一种比较适合宝宝的减肥方法。
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