让瘦弱宝宝长肉的4个建议

不少妈咪担心自己的宝宝太瘦，想尽一切办法想让自己的宝宝变成胖宝宝，其实太胖太瘦都不太好，都会影响宝宝的发育。那么，妈妈如何正确测试宝宝的胖瘦呢，又有什么食物可以促进宝宝吃得胖一些呢?

自测：你的宝宝真的瘦弱吗?

1、判断瘦弱宝宝的5个生理特点：

(1)看上去十分瘦小，像个“小精品人”。

(2)因体格发育障碍，自身免疫机能下降，容易经常并反复地生病，只要周围有“风吹草动”，每次都“跑不掉”。

(3)食欲不佳，大多都有不良的饮食习惯。

(4)一直延续到成年后依然瘦弱、矮小，体质欠佳。

(5)儿童期的生长发育迟缓，影响到宝宝日后的学习能力，甚至成年期的生活和生命质量。

2、判断瘦弱宝宝的5项发育指标：

(1)体重增长慢：宝宝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。

(2)体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时，发现宝宝连续两次体重不增或下降。

(3)低体重：即在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。

(4)生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高。

(5)消瘦：即在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重。

让瘦弱宝宝长肉的4个建议

1、喂养建议

(1)母乳喂养是首选。母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。