肥胖会对宝宝身心会产生不利影响

随着生活条件的改善，我国儿童肥胖的发生率在近年有增高的趋势，大街上、学校里随处可见的肥胖儿童，是时候引起父母的重视了。育儿专家指出，儿童肥胖的危害是非常大的，肥胖对宝宝身心会产生不利影响。

肥胖对宝宝身心会产生不利影响

儿童肥胖对健康的危害

儿童时期是宝宝长身体、长智慧以及养成良好膳食习惯和积极心态的关键时期。宝宝此时的活动量大、食欲好，如果我们给宝宝提供的营养超过他们日常需要的量，任凭他们喜欢吃什么吃什么、愿意吃多少吃多少，尤其是许多胖宝宝都喜欢吃甜食，又由于没有长全牙齿而喜欢吃肥肉，长此以往，宝宝的身体不能将这些富余的营养吸收利用。这些过剩的热量，如糖类、脂肪、过量的碳水化合物等养分就会在身体内堆积，并以脂肪的形式存入肝脏、血管、皮下等器官，日积月累，宝宝皮下的脂肪丰厚了，体重也就逐渐增加了。

从长远看，由于宝宝营养摄入不平衡，造成体内脂肪堆积过多，活动量少，体能消耗少，就会加大成年后发生肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病的几率。

肥胖对宝宝身心会产生不利影响

体重的增加使得宝宝的身体显得臃肿、活动起来不灵活、爬行更费力、走路时心跳加快、呼吸次数增加，稍做运动就显得很累。因为动作不灵活，宝宝不喜欢爬、不喜欢走路、不喜欢所有的运动……如此使得“胖”宝宝不愿意与同龄小朋友一起玩，在心理上产生自卑、孤独、不自信。这些幼年时的心理负担可能会影响到今后进入幼儿园、小学、中学后与小伙伴的交流和沟通，使宝宝难以融入集体和适应社会。