雾霾天危害大宝宝出门最好戴口罩

连日来，全国大部分地区，都被雾霾笼罩着。虽然已经是春天，但是，每天的天气总是灰蒙蒙的，这样的天气对健康的危害极大，尤其是对于孩子来书，更是如此。那么，雾霾天气注意事项有哪些呢?育儿专家指出，雾霾天宝宝出门最好戴口罩。

雾霾天气注意事项

1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

2、做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

4、调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

5、采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。

雾霾天气注意事项有哪些？上面介绍的几点，妈妈们一定要记住哦。尤其是在雾霾天气出门的时候，无论是孩子还是成人，都最好戴上口罩哦。好了，以上就是宝宝日常护理的全部介绍。