夏季宝宝洗完澡千万不能马上睡觉

夏季给宝宝如何洗澡?夏季给宝宝洗完澡是不是就要马上睡觉呢?一些妈妈在给宝宝洗完澡之后都希望宝宝能安稳舒服的睡上一觉，但是，育儿小编从医学专业的角度上告诉你，孩子刚洗完澡最好不要让他马上睡觉，否则会对他们的生长发育产生一定的影响。那么，究竟会有哪些影响呢?且听育儿小编解析日常护理之宝宝洗澡后立即睡觉的坏处!

让身体处于疲劳状态

洗完澡全身血液循环加快，机体新陈代谢增强，大脑耗氧量增加。洗完澡后因为能量消耗过度，会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉，有些孩子虽然立刻就睡着了，但这是一种被迫的睡眠状态，对孩子的健康不利。

体温升高不利于睡眠

体温过高会抑制孩子大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，可以说夜间褪黑激素水平的高低直接影响到我们的睡眠质量。所以有些孩子洗完澡后马上睡觉会出现难以入睡、睡眠容易被打断、睡眠时间短的情况。

容易受凉感冒

孩子刚洗完澡，全身毛细血管处于扩张状态，容易受到外邪侵袭。再者孩子白天活动量较大，代谢增加，免疫细胞非常活跃，所以对外界的抵抗力也较强;相反，孩子在晚上的抵抗力就会相对下降，凌晨会降至最低。所以说在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。

因此，应该在孩子睡前一个半小时左右洗澡，洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让他彻底放松下来，等到睡觉时，孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡，那么我们可以适当调低水温，缩短洗澡时间，洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度，提高睡眠质量。

受到父母无条件的接纳和关注，渐渐地孩子在自信和自由中寻找到属于他自己的梦想，并为之不断地努力。

育儿健康小编温馨提示：知道了让宝宝洗完澡就睡觉的危害，夏季给宝宝洗澡一定要记得不能洗完就睡觉哦，让宝宝活动一会，也许更有助于宝宝睡眠哦!