如何预防宝宝落枕?避免脖颈受凉

落枕是我们很多人都经历过的，会影响到我们的日常生活。如果落枕经常发生在孩子的身上，家长们可要注意喽。那么如何预防宝宝落枕?育儿专家指出，预防宝宝落枕我们不妨试试以下的方法：

如何预防宝宝落枕

提示一：选择好的枕头。

宝宝的脖颈发育不健全，如果枕的枕头不合适的话，落枕的问题就会经常发生在宝宝的身上，因此，家长要根据宝宝的年龄和特点，给宝宝选择合适的枕头。

提示二：正确的睡姿。

宝宝的睡姿不正确也是导致宝宝落枕的重要原因，家长在宝宝的睡眠过程中，要注意将宝宝过度屈曲或伸展的脖颈进行纠正，时间长了，宝宝就会形成正确的睡姿，落枕就会减少发生的机会。

提示三：避免脖颈受凉。

宝宝的脖颈受凉或者淋雨之后，宝宝在长时间一个姿势睡觉的话，宝宝就很容易出现落枕的问题，因此，家长在宝宝受凉或者淋雨之后，要先给宝宝做取暖处理，然后再让宝宝睡觉。

提示四：注意饮食平衡。

宝宝落枕还和宝宝的饮食有关，家长要注意做到宝宝的饮食平衡，荤素合理搭配，让宝宝通过饮食多多摄入维生素、微量元素、钙等，这对于减少宝宝落枕是很有帮助的。

小编温馨提示：知道了如何预防宝宝落枕，所以为了更好的预防落枕，保证宝宝的健康，我们要注意以上的事项。上面的这些小提示，只要妈妈们注意了，落枕很快就会远离宝宝。