宝宝晚上睡觉不踏实的10个原因

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宝宝晚上睡觉不踏实原因4、穿衣睡觉不感冒

穿着厚厚的衣服睡觉会使宝宝的肌肉不能完全放松，因而总是不能进入熟睡状态，妨碍了生长激素的分泌。

另外，衣服过多容易裹住宝宝，使呼吸血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管有压迫感，导致宝宝经常发生夜惊等现像，影响睡眠质量。

宝宝晚上睡觉不踏实原因5、睡软床更舒适

很多妈妈让宝宝跟大人一起睡在软软的席梦思床垫上，这种方法不可取。宝宝的骨骼中含无机盐少、有机物多，因而具有柔软、弹性大、可塑性大的特点，如果让宝宝长期睡在凹陷的软床上，会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，不仅容易形成驼背，还有可能导致脊柱畸形。

宝宝晚上睡觉不踏实原因6、一二个月大的宝宝俯睡

俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小宝宝自己不会翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而窒息缺氧。

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