12诀窍养育出快乐宝宝

　　研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：较有自信、乐观、有自制力。我们整合专家意见，提供12个诀窍，让你养育出一个快乐的孩子。

　　1． 给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则：父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥。

　　2． 教导他关怀别人：快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结。

　　3． 鼓励他多运动：保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪。

　　4． 笑口常开：常和孩子说说笑话，一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。

　　5． 有创意的赞美：当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好。

　　6． 确保孩子吃得健康：健康的饮食，让孩子身体健康，情绪较稳定。

　　7． 激发他内在的艺术天份：虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。

　　8． 常常拥抱：轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。

　　9． 用心聆听：想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。

　　10． 放弃完美主义：事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。

　　11． 教导他解决问题：你可有几个步骤来帮助他：一确认他的问题、二让他描述他想到解决方式、三找出解决问题的步骤、四决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助、五确定他能获得需要的协助。

　　12． 给他表演的舞台：每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。