雨季时刻关注宝宝的健康

　　第四要防皮肤病

　　闷热的梅雨天气,癣病细菌和真菌较易繁殖，如果皮肤排汗不畅，就容易生股癣、手足癣、痱子、痤疮、汗疱疹等皮肤病。症状一般都是皮肤瘙痒、红肿、脱屑、水疱甚至刺痛等。中医认为梅雨季节暑湿之气较重，暑湿最易伤脾胃，水湿不能正常运化而致内湿结存产生皮肤病理反应，也就是平常说的“湿助癣生”。

　　雨季病毒和细菌活跃，孩子容易出现消化道感染。因此除了要注意给宝宝夜间保暖外，更要注意宝宝饮食卫生，让其养成良好的卫生习惯，不要给宝宝进食过多生冷食品;放置冰箱内的熟食应加热后再食用;喂哺婴儿的奶瓶应及时清洗、勤消毒;宝宝的玩具也要保持清洁。

　　防止湿疹小妙方——

　　把苦瓜和生梨洗净去籽，浸在矿泉水中，放入冰箱冷藏，2小时后取出后榨汁，加点蜂蜜，早晚各喝一杯，可防治皮肤湿疹。>>>药膳、中药、外敷 治疗湿疹方法大集合

　　二、雨季食物保鲜最重要

　　雨季，食品保鲜成为妈妈们的头等大事。烧好的菜放不了多久，就会变质;砧板上的细菌，可能成为宝宝腹泻、食物中毒的罪魁祸首。食物在10℃至65℃之间最容易霉变。因此，食物尽可能现做现吃。如果必须隔夜，最好放在10℃以下冷藏，然后在70℃以上加热后再食用。此外，熟食切忌放太久，尽量少吃生食品。

　　雨季里要多吃富含维生素的蔬菜与水果;多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;大蒜具有消毒杀菌提高免疫功能的作用，常吃大蒜，有保健功能;梅雨期间多吃一些具有祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等;饮食宜清淡，少吃油腻，甜食，油炸食品。另外饮食要有度，少量多餐，忌暴饮暴食。