如何有效预防宝宝上火

最后，合理的起居作息时间

在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，室内经常通风，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

结合以上个点可以有效帮助家长预防宝宝上火，对于已经上火的儿童，应该采取药物饮食结合的方式来治疗，严重的需到医院接受医生诊断，切忌不可拖延以免引起其他疾病，耽误最佳治疗时间。