怎么样保护好宝宝的扁桃体

宝宝的扁桃体又发炎了?妈妈们实在是很沮丧，宝宝的扁桃体总是不见好转，反复发炎，妈妈看着宝宝难受，自己的心里更加难受。通常扁桃体严重是儿童疾病中比较频发的，扁桃体虽小，若是发起炎来，却可以让人喉咙肿痛，高烧不退，实在是让人头疼。

那么如何保护扁桃体呢?

首先，要注意环境。

目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18—22摄氏度为宜，相对湿度在45%— 55%。有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

其次，爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。

家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

其实我们还是建议从自身体质入手，平时一定要加强体质锻炼，提高免疫力，拥有一个健康的体质才可以让宝宝不受疾病困扰。另外家长在平时的时候一定要做好预防疾病的工作，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。