小儿经常鱼松容易导致高氟症
很多孩子很喜欢吃鱼松，我们都知道鱼松和肉松一样，因为非常美味，而且富有营养，能提供人体必需的营养素，所以深受家长欢迎。母婴专家指出，孩子吃鱼松的好处有很多，因为鱼松含氟量较高，所以可以补充氟，避免孩子出现龋齿的现象，但是鱼松有一个缺点，含氟量极高，所以孩子吃得太多并不好。母婴专家指出，小儿经常鱼松容易导致高氟症。
鱼松是由海水鱼加工制作而成。海鱼含氟量甚高，其90%以上的氟化物存在于鱼骨中，而生产鱼松的主要原料是海鱼的骨骼，据测定，每1克鱼松中含氟约1毫克，鱼松中的氟化物在肠道中的吸收率又高达80%0如果小儿一日食用10～20克鱼松的话，他就将从鱼松中吸收8～16毫克的氟化物进入体内。再加上每日饮用水中的氟及其他食物(尤其是海鲜类、茶叶)和含氟牙膏的使用，体内所得氟将更高。虽然氟也是人体必需的微量元素，但我国儿童每日需要量仅1.0～1.5毫克，如果每日进入体内的量超过3.0-4.5毫克，氟在体内蓄积，就会出现氟中毒。
小儿时期正处于乳牙或恒牙生长和萌出阶段，牙齿对于体内氟化物的含量多少比较敏感。缺少氟，小儿容易出现龋齿，补充适量的氟后，氟和牙釉质结合，可以增加牙齿的硬度;使牙齿更坚固，还可保护牙齿免受酸性侵蚀;可以修补早期已遭酸侵蚀的牙釉质;可以减弱产生酸的细菌的活跃程度。但是氟过量致氟中毒时，牙齿会出现完全不同的变化，主要表现为氟斑牙，牙面粗糙无光泽，有白垩样的斑点或条纹，有的出现黄、褐、黑色等色素沉着，严重者呈点片状或大块牙齿脱落，甚至牙齿早脱。另外，还可表现为氟骨症，早期可见四肢、脊柱骨骼和全身各关节疼痛，全身乏力，严重时影响骨的生长及造成骨关节变形。
因此，建议小儿勿多吃鱼松，尤其是饮用水中含氟量高的地区(地方性氟中毒流行区)和受工业氟污染的地区，更应注意这个问题。
知道了小儿经常鱼松容易导致高氟症，所以母婴专家建议最好不要过量的吃鱼松，否则的话，很容易出现高氟症，这样的话会出现氟斑牙，甚至还有可能出现氟骨症。所以为了做好疾病预防工作，我们最好不要给孩子吃过量的鱼松，否则的话可能会危及到孩子的健康。
