妈妈的焦虑：宝宝会不会生病

 对于妈妈来说，有一个聪明健康的宝宝是福气，但自从有了宝宝之后，自己就没有一天安心过，不管是宝宝在自己的眼前，还是宝宝在家人的照顾下，都无时不刻不在担心宝宝会生病、会会意外。下面我们来看看妈妈的焦虑：宝宝会不会生病?

Lucy 今年33 岁，有一个5 个月大的“兔”宝宝。自囡囡出生之后，Lucy 就没有一天安心过。月子里，她担心囡囡的湿疹，又总是怕自己奶不够，囡囡吃不饱，自己着急上火不说还派老公四处打听、上网查询。好不容易过了百天，Lucy 又开始担心宝宝的发育指标是否正常，“体重达标吗”、“身高够吗”、“大便正常吗”……种种疑虑萦绕在 Lucy 心头。最近囡囡不小心感冒了，Lucy 十分着急，吵着要带宝宝去医院，这次老公比较理智，征询了有经验的妈妈的建议，决定先在家观察，毕竟囡囡这5 个月已经进出医院4 次了……

咨询师的分析

像Lucy 一样，很多新妈妈特别害怕宝宝生病或者身体不健康，每天都紧张兮兮，搞得家人也疲惫不堪。这种状况可能有两方面的原因：一方面，新妈妈初为人母没有经验比较迷茫;另一方面，新妈妈大多都是晚育，加上受独生子女政策的影响，特别关爱宝宝。其实，对宝宝正常的关心和呵护，有助于宝宝健康的成长;但是过度的焦虑则会影响到宝宝的发育，因为新妈妈的这种情绪会传递给宝宝，而且过分谨慎也会限制宝宝的生长。

给新妈妈的建议

心理教育：通过书籍、网络、参加医院或机构举办的培训班学习一些育儿知识，让自己有知识储备，以免碰到问题过分慌乱，同时不唯书本论、唯专家论，苛求完美。

认知调整：调整自己的认知和心态，再可爱和健康的宝宝也可能会生病，这不是可以控制的，碰到问题不要总往不好的方面想，更不能“因噎废食”。

社会支持：结交一些朋友，尤其是有育儿经验的妈妈，新妈妈可以增长知识，同时也可以通过彼此交流疏解压力，释放焦虑的情绪。

以上就是宝宝会不会生病的介绍，所以我们自从有了宝宝之后，担心宝宝的安全和健康是正常的，但如果过分的紧张的话，只会让自己变得越来越焦虑，所以我们要通过以上的方法来调整自己，从而保证自己更好的照顾好宝宝。