儿童看电视新注意事项

七忌让孩子躺着看电视

一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。

如果经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育时期，不但容易使眼睛感到疲劳，而且还容易造成眼睛散光等疾病。

总之，父母们要做到尽量少让宝宝看电视，一方面彩电释放出的射线对近距离观看的人有害;另一方面，在家庭中很难调整对宝宝适宜的室内光线、收看距离和角度。宝宝眼肌调节能力较成人差，对于电视光线时强时弱，快速的、跳跃式的变化很难适应，容易造成视觉疲劳，时间长了可以引起近视、远视和斜视等视力障碍。宝宝喜欢看电视，可以采取目标转移，可以让宝宝听比较优美的歌曲，玩其比较喜欢的玩具，和宝宝一起玩耍等。