穴位按摩可缓解各种早孕反应

缓解腰酸背痛

穴名：肾俞穴

穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚

脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。

按摩法：脊椎两侧有多处穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。

通过穴位按摩来缓解各种早孕反应所带来的不适一定要注意按摩穴位的准确性和力度的恰到好处。建议反复练习后再进行尝试。