宝宝四个月后应吃什么食物

　　当宝宝从四个月开始后，就可以使用一些固体食物了，但是当父母选择固体食物时，一定要注意一些原则和注意要点。

　　1应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。

　　2.最好的喂食方式，是将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂，以此训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以训练他自己拿汤匙。也可以用奶瓶在夜间或者外出不方便时。

　　3.选用添加铁剂的米粉作为第一种辅食，切勿直接将辅食加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状以汤匙喂食。

　　4.每次喂食一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤状况有无异常，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三～五天内，没有发生上述的不良反应，就可以让宝宝再尝试其他新的食物;若有任何异常反应，就应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。

　　5.喂食的时间，最好选在宝宝喝奶之前，这样宝宝才不会因为已吃饱而拒吃辅食。

　　6.以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。

　　7.喂完辅食(固体食物)，须注意给予宝宝水分的补充。

　　8.每个宝宝的气质不同，有些个性较温吞，吃东西速度慢，父母千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。