备孕妈妈必看的健康宝典

　　(一)准备怀孕的妈妈们

　　当你和你的先生觉得你们爱情需要结果时就可以开始准备了。如果你的经期准确的话是可以觉定怀孕时间的。排卵是在月经来潮前十四天左右，要怀孕就在这期间。选择7.8月份是最佳时期，这是有科学依据的。小孩在肚子里的前三个月是最易畸形的，这时期需要特别保护，不要感冒，这时期怀孕天气好，气温不是很低，感冒几率小。

　　然后，这时期怀的小孩是在第二年4.5月份生产，气温也好，对小孩有利。顺便说一下怎么推算预产期：从末次月经的第一天算起，月份减3或加9，日期加7(农历加14)。还有人说这时期的小孩特别聪明，这个就不知道了。

　　在你准备怀孕前你一定了解了优生的措施：近亲不能结婚，有遗传性的病者不宜结婚，有遗传家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因数(如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等)。还要注意加强预产期：要注意孕期卫生和营养，定期作好产前检查，坚持产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，早期发现先天性畸形儿，以防止畸形儿的出生。有些是可以早期预防的，比方说神经血管性畸形，可以服用叶酸。在这里我要重点说明一下，我曾经查过药典，叶酸5MG的对的安全性是B，有些医院开5MG的叶酸，但妇幼医院一般是开0.4MG的(比方说斯利安，我吃的就是这个)，0.4MG的安全性好些。在怀孕前三个月开始服用至怀孕后三个月。

　　(二)已怀孕的妈妈们

　　对于已怀孕的妈妈们最担心的就是小孩出生一定要健康。一般来讲这个无须太多担心，只要不是有遗传史家族史小孩的畸形率很小很小，我曾经也这样担心过，但是担心又没有用，还不如保持好心情(怎样筛查某些畸形我会在后面讲到)。

　　知道自己怀孕后就要到产科门诊咨询了，需要抽血化验，比方做乙肝、血糖、优生筛查(三个月以内最好)、TORCH、双方血型等等，如果你的遗传筛查里有比方说21-三体高风险就需要进一步检查，或是羊水检查了，医生可能会要你做B超，一般来讲B超是很安全的，但我是四个月以后才做，我总认为三个月以内什么都不要做，包括服药、用化装品。在6-7个月的时候就一定要作个彩超了，这个时期是最佳的，小于6个月看不清楚，大于7个月就可能有的地方被手脚挡住不能看到。可以看到头，面部、脊柱，四肢，心血管的畸形，比方兔唇就可以看到。王菲生下兔唇女是完全可以避免的，媒体的炒作固然可恶，但明知畸形也生下她，对她伤害更大。

　　到了八个月要做血常规，即时发现是否。这个也很重要，的话生小孩剖腹产可能就要输血了，输血是不得已而为之，不然就不要输了，有些在感染初期查不出，如果他正好献了血就麻烦了，当然一般来讲是安全的，何况大出血是没得选择的。医生开了药也可以不吃的，我就是，餐餐吃猪血和黑墨尔，复查两次血常规，血红蛋白就上来了。如果还是上不来就要吃药了。这期间还有胎位不正要矫正，作操可以矫正胎位，很辛苦，但很值得，说不定矫正了你就不需要作剖腹产了!说了这么多还只有一点皮毛，医学太深奥了!