提高免疫力的吃法—白菜篇

  • 来源:互联网
  • |
  • 2015-01-25
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
>

  大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。下面就来教摇妈们几款白菜食谱,让宝宝爱上大白菜,营养美味两不误!

  提高免疫力的吃法——白菜篇

  营养分析

  大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

  大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

  对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。

  白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。

  

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐