职业准妈妈产前要注意哪些？

　　怀孕、分娩是一生中的大事，对于职业来讲，有了事业还不算成功，只有经历了怀孕、分娩之后，才算拥有了一个完整的人生。那么，职业在这段时间应注意些什么呢?

　　1. 避免接触有毒有害的作业环境。

　　某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3——8周时是胎儿主要器官的形成期，是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的“一线”环境中去。

　　2. 定间进行产前检查。

　　除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(afp)的测定等，便于准确的产前诊断。

　　3. 合理摄入营养。

　　除保证每日蛋白质和热量的摄人外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

　　4. 避免加班加点，保证充足休息时间。

　　随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大，为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

　　5. 产前至少休息两周。

　　孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳汁正常分泌。