轻松断奶：给宝宝断乳需遵循哪些原则

    断乳是宝宝发育到一定阶段后的必经过程。在顺利添加辅食的条件下，宝宝出生后的8～10个月是断乳的最佳时机，因此时母乳已经不能满足宝宝生长发育的需求，如母乳尚多且其他乳品或代乳品缺乏时，可考虑在增加辅食的情况下，仍保留每日1～2次母乳，这里所指的断乳，仅是断母乳，而不是断牛乳或乳制品。

    断乳时间选择在天气较为凉爽的春秋为好，不宜在炎热的夏季，因为夏季宝宝的消化功能会降低，抵抗力减弱，极易出现。此外，宝宝身体虚弱或病后恢复期，也不宜实行断乳计划，应该适当推迟预计的断乳时间。

    断乳后一段时间内，宝宝可能会出现生长迟缓或停顿，其原因大多为断乳后膳食不当造成，为了保证宝宝获得充足的营养，断乳后一定要调配营养丰富的食物，每日供给约250～500毫升的牛奶或调好的豆类代乳粉等。除一日三餐外，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食可为各种谷物做的稠粥、软食等，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜和瓜果类食物。

    为避免骤然断乳，应事先做好充分的准备。在宝宝8个月或更早前的时间内，应每日定时定量地逐渐增添辅食，在逐渐减少喂奶次数的同时逐渐增加辅食的次数和数量，直到完全断乳为止。在每次添加辅食后酌情让宝宝饮约50～100毫升的牛乳或代乳品或吸吮少量母乳，以培养宝宝对膳食的适应力和兴趣。

    断乳的决心要坚决，在给宝宝正式断乳的数日内，不要因为宝宝哭闹就放弃，无论如何也不能放弃断乳的决心，否则不但前功尽弃，还会影响到宝宝的胃肠消化功能。在有些人的观念中，认为母乳喂养期长可为宝宝提供丰富的营养，还可防止辅食添加过程中出现的污染等因素，然而事实并非如此，哺乳期过长不但不能提供丰富的营养还会导致宝宝出现现象，更会使宝宝失去探索和学习新事物的机会。