母乳喂养你做好准备了吗?

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  • 2015-03-24
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    母乳喂养应从何时开始做准备?众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。    专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1~2周,所以妈妈的意志和环境最重要。

    因此,孕妈妈应该做好哪些准备工作呢?

    去医院时,应提前准备要记录孩子吃奶的时间和次数、大小便次数等情况的笔记本和笔记工具。还应提前准备喂奶用坐垫、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外,还应准备能够咨询关于喂奶问题的朋友或亲属的电话号码,以及出现问题时能够参考的书籍等。

    1、注意孕期营养。母亲会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。

    2、孕妇怀孕后应注意乳头、的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。

    3、很多妈妈以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大,多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷,也不是不可能喂奶。

    产前为矫正乳头下陷,采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法,则有可能引起,所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分,抚摸乳头,使其突出,大部分都可以喂奶。

    4、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

    5、如果孕妇决定进行母乳喂养,就应该提前看相关的书籍、录像带,尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”,所以参与其中也是方法之一。另外,向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。

    要使母乳喂养成功,孕期注意什么

    1、接受健康教育:医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识,让孕妇树立母乳喂养信心,并取得家庭和社会的支持。

    2、注意孕期营养:母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物:人泌乳做准备。

    3、乳房准备:乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。

    4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康,分娩期顺利,乳汁充足母乳喂养易成功。

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