上班族妈妈怎样喂养宝宝

　　很多勤劳的妈妈刚生完宝宝后就去上班了，由于上班没有时间喂宝宝，只能用奶粉喂养。由于乳房中充满奶水，有时还把衣服都浸透了。对宝宝和妈妈都是个折磨，那么应当怎样解决上班族妈妈喂宝宝的问题呢?

　　专家建议，新妈妈们不妨将乳汁挤出后放入冰箱冷藏，但冷藏时间不宜超过12个小时。也就是说，新妈妈们可以在家里先挤好奶，然后放入冰箱。这样，宝宝饿的时候，就可以同样喝到母乳了;如果在公司、单位上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以带回家给宝宝喝。这就好比妈妈的“乳房”被藏进了宝宝的专用冰箱，再也不用为宝宝的饮食发愁了。

　　上班族妈妈喂宝宝的要求

　　那么，在采奶和保存母乳都应该注意些什么呢?专家也给出了严格的程序：

　　1、 大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。

　　2、 不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。

　　3、 要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

　　4、 单位如果没有冰箱，职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

　　5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时，冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。