孩子喝果汁6大误区

　　一误区1：拿果汁当水喝

　　爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给孩子成箱地往家买。小朋友呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，有的干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了结果给孩子造成了影响。

　　二误区2：将果汁等同于新鲜果蔬

　　有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。果汁内会有添加剂会给宝宝造成伤害。

　　三误区3：将果汁过度加热

　　不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素

　　四误区4：喝完果汁不漱口

　　有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁，这很容易对宝宝的健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿

　　五误区5：果汁喝得越多越好

　　由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。

　　六误区6：药物和果汁同服

　　果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。