准妈妈们孕期要如何保护乳

　　乳房是上帝送给女人的珍贵礼物，它带给女人独特的曲线美。但是，现实生活中却存在许多伤害乳房的因素，孕期更是乳房的高发期。下面，让专家(亲子特邀资深妈妈)教教准妈妈们孕期如何保护乳房吧!

　　新妈妈小丽无奈地告诉专家，她哺乳时乳房疼痛难忍，迫不得已之下，她只能放弃喂养。其实，三聚氰胺奶粉之所以能够乘虚而入，很大一部分原因是产后乳房让妈妈们无奈地放弃喂养。所以，要想让宝宝吃到健康的乳汁，新妈妈首先要保证乳房的健康。

　　那么，最常见的产后乳房是什么呢

　　乳腺炎俗称“奶疖”，在初产妇中最为常见，病后全身发热，乳房红、肿、疼痛，常引起化脓。致病茵为急性化脓性细菌(以金黄色葡萄球菌多见)。对于初产妇采说，乳头易被吸破，病菌就易由此侵入乳房。

　　病人感到畏寒、发热，患侧乳房红、肿、热、痛，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛。如果不及时治疗，则易形成乳房脓肿。

　　称之为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

　　对付产后乳腺炎有哪些好办法呢?一起听听专家的介绍吧。

　　一、调理篇

　　1。宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。

　　2。忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　专家特别推荐：可以防止乳腺炎的食疗验方：

　　1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

　　2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

　　3、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

　　4、鹿角片3O克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　5、猪蹄1只，黄花菜5O克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。