专家叫你如何科学断奶

　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。

　　1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉;

　　2、如果宝宝对依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉;

　　3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。

　　4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

　　5、妈妈回奶宜科学

　　“有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的"速效断奶法"，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。”这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

　　回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。一般而言，哺乳时间长达10个月至1年的，可以使用自然回奶方法;而因各种或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月的断奶者，可采用人工回奶方法，比如：用生麦芽煮水，以达到回奶效果。