母乳喂养宝宝的九大问题

　　问题7喂母乳，会不会失去很多自由?

　　只要是当上妈妈了，心里就多了很多的牵挂，多了很多需要为宝宝打理的事情，并不是因为不用喂母乳就会不挂念这个小人人。失去一些自己的时间是必然的，如果这点牺牲都不愿意，就不要生宝宝了嘛。

　　当然，如果选择了喂母乳，还是会多一点禁忌的，比如要多喝汤却不是喝得越浓越好;为了“当好牛、产好奶”，除了多喝汤还要吃得营养均衡，同时要避免吃有刺激性的食物;每天要吃鸡蛋，却不是多多益善，2~3个鸡蛋就足够了;菜要清淡又不能完全不放盐……

　　很多妈妈担心一旦当了奶妈就会完全被宝宝“吊”住了，从一个独立的人变成了宝宝的粮仓。这种担心是不必要的，宝宝并非时时都要吃奶，一般满月以后就会建立起吃奶的规律。只要把握好宝宝吃奶的时间，到点现场响应就可以了，其余的时间妈妈还是“自由之身”。

　　前辈妈咪的话

　　拥着宝宝小小的身躯，听他有节奏的吞咽声，世界上没有比这个更让人满足的事情了。只要喂母乳超过4个月，宝宝就会在吃奶前明显地表示出期待，对你笑啊、挥动手臂啊，你怎么舍得断奶呢?怪不得很多前辈妈妈说，断奶其实是妈妈比宝宝更失落呢。

　　问题8上班后如何坚持喂母乳?

　　对于职场妈妈来说，工作和母乳一直是两难的选择。现在竞争激烈，越是职位高、收入高的妈妈越是担心自己的职场前景，因为担心被人代替，她们没有时间休产假，很多人坐完月子就复工了。就算是安心休完国定产假的妈妈，是否会边工作边继续进行母乳喂养，同样是非常严峻的问题。

　　工作和母乳，不是不可调和的矛盾，有很多方法可以帮你工作、母乳两不误。

　　(1)定时跑奶。如果家离工作单位不远，宝宝月龄比较大，白天只需要吃1～2次母乳的话，可以采用跑奶的方法。妈妈回家喂或者家人把宝宝抱来找妈妈，都可以。

　　(2)带着吸奶器去上班。妈妈可以随身携带吸奶器去工作，在工作的间隙把奶吸出来，在保存容器上注明时间，冷藏后带回家，供宝宝第二天在家里吃。母乳冷藏后，24小时内几乎不会有养营流失。

　　(3)预先冷冻母乳。母乳是可以冷冻保鲜的，如果妈妈的奶水充足宝宝吃不完的话，可以把多余的母乳装在母乳保存袋里，标上日期、时间后存放在冰箱冷冻室。妈妈重返职场以后，可以把这些母乳加热后给宝宝吃，其营养价值可以保留90%以上。母乳在0℃以下独立的冷冻环境下，可以保鲜6个月呢。

　　前辈妈咪的话

　　为了坚持母乳，我特意在办公室的附近租了一套房子住。每天中午回家吃午饭兼喂奶。如果晚上加班的话，我也先回家一次喂完奶再回公司加班。虽然很多人不理解，房子的租金几乎和一个月的奶粉费用相当，为什么不干脆就让宝宝吃奶粉算了呢?我坚信：母乳带给我和宝宝的好处一定比配方奶多得多。