孩子晚上睡觉常尿床怎么办

小孩出现尿床怎么办

干燥入眠法：孩子的被褥要保持干燥。科学研究证明，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

精神鼓励法：如果孩子经常尿床，不应该严厉的批评，批评往往会让孩子更加担心、恐惧，往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。

兴奋控制法：大脑过度兴奋容易促发夜里尿床。让孩子按时睡眠，让成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。

条件反射训练法：在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒，可以让孩子醒醒神的状态下，如用冷水洗脸，在神志清醒状态下把尿排尽，这样更有助于建立孩子小便的条件反射。

睡前小便法：对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。

饮食纠正法：平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等;健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，也可变换食用。

家长应引导和督促孩子慢慢养成睡前排尿的习惯，给孩子准备的饮食不宜过咸或过甜，晚餐尽量采取少进汤粥、饮料及高蛋白食物的原则;如果孩子在3岁以后还有尿床的情况就应去寻求医生的帮助了。做好预防措施，才能帮助孩子克服尿床。