幼儿其实不一定非要进行午睡

但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时候把午觉给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了，对生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也就不必强求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。

当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。总之，家长不要强求孩子午睡，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。

睡眠的过程是生长激素分泌的重要过程，这就是为什么睡眠对于幼儿的身体发育意义非凡了。至于是否一定要午睡，其实家长们也没有必要纠结，如果孩子能够养成午睡的习惯自然是好，不过有些孩子天生睡眠需求较少，对此，只要你能够让宝宝养成规律的睡眠习惯就可以了，只要保证每日充足的睡眠时间，至于是不是一定要午睡其实并不是十分重要。