给宝宝添加辅食的五大理由

 很多妈妈是不是有这样的疑问，为什么宝宝还没有长牙齿就要开始添加辅食，宝宝能够消化那些食物吗，为什么我家宝宝拒绝吃辅食呢。这些疑问应该代表很大一部分父母的想法。宝宝到了一定发育阶段，营养需求更加增大，一定要通过添加辅食才能满足生长发育的需求。以下就为妈妈们详细解释一下日常护理添加辅食的五大理由。

理由一：补充母乳中营养素的不足

随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分泌量减少;婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因，乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。

理由二：增强消化机能

添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。

理由三：确立良好的饮食习惯

断乳期是婴儿对食物形成第一印象的重要时期，在添加辅助食品的选择以及制作方法方面，要注意营养丰富、易消化和卫生。如方法应用得当，是将来养成良好饮食习惯的基础。

理由四：促进神经系统的发育

及时添加辅助食品将有助于精神发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。

理由五：培养小儿良好的饮食习惯

通过添加辅助食品，使婴儿学会用匙 、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式，逐渐适应普通的混合食物，最终达到断奶的目的。一般8个月左右可以训练让小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左右可以让他学着用小勺吃，到1岁半时就可以自己拿勺子吃粥或其他东西了。3岁左右就可学会用正确的方法拿筷子。

在训练正确的饮食习惯方面还需注意以下方面:饮食要定时定量，不要随意给零食。母婴饭前便后要洗手，不要养成边吃边玩的坏毛病。要培养小儿吃多样化食物的习惯，避免偏食。特别要注意的是:千万不要在小儿面前谈论某种食物的优劣，避免造成小儿挑剔食物的习惯，因为小儿的模仿性很强，所以在吃饭时大人要做好榜样。

为宝宝添加辅食是一个漫长的过程。妈妈们一定要循序渐进，不能操之过急。为宝宝添加辅食，宝宝的生活饮食习惯就算正式开始培养了。妈妈们要知道良好的就餐习惯对于宝宝生长发育的重要性。因此在宝宝吃饭的时候，一定不能忽视宝宝的习惯问题，定时定量吃饭，不能边吃边玩，这些都是必须注意到的。