夏季如何正确辨别宝宝“假中暑”

夏季如何辨别宝宝是否中暑?中暑时会有一些外在的表现，妈妈们在日常护理中，如果分不清楚，很容易将宝宝的这种情况归为中暑。事实上，中暑有假性中暑和真性中暑之分。那么，夏季如何应对宝宝假中暑的情况呢?听听育儿专家的详解!

夏季天热，要预防中暑。中暑在中医上分两种，一种是阳症中暑，一种是阴症中暑，也称“假中暑”。人在阳光下剧烈运动出汗多，出现热痉挛，这就是阳症中暑，需要去医院治疗。阳症中暑的人不多，比如说救火队员，在酷暑抢救等这样容易引起脱水，阳症中暑需要去医院进行物理降温、输液。还有的运动员，在烈阳下跑步、出汗很多，容易引起阳症中暑。

夏季阴症中暑的人很多，尤其是小孩。在屋子里吃冷饮、吹空调，引起胃肠感冒，症状为发烧、倦怠、恶心、拉肚子。假中暑的养生保健中医讲究“扶阳在外、扶阴在内”，不要总在屋子里待着，要适当出汗。饮食原则建议吃苦味、酸味、辣味的菜，帮助利湿。苦菊、姜、胡椒粉、冬瓜、丝瓜、笋等，比如说姜、胡椒和冬瓜一起炒就很好。

小孩子出现“假中暑”，有的是寒气内积，大便热、臭，这需要喝点藿香正气水来治疗，如果小孩子肚脐以下疼、大便成水状，需要吃附子理中丸来调理。

夏天小孩子“假中暑”的人很多，家长要注意调整空调的温度，不能太冷，少开空调。小孩子肠胃功能弱，尽量不吃冷饮，喝温水，多去户外运动，多出汗。对于成人的夏季养生也是如此，只不过小孩子的免疫能力相对要低一些，因此要更加注意防范。

育儿健康小编温馨提示：夏季天热很容易中暑，因此，在日常护理中，要多给孩子吃水果，多喝水哦!