为何孩子冬季摔伤更严重

伤后理疗

孩子摔伤后想让受伤部位尽快恢复，应该这样做：

⊙脚踝扭伤：在家时应正确按揉扭伤局部，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉;由于扭伤初期肿胀和疼痛会逐渐加重，应停止活动，抬高伤脚，待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。在医生指导下合理用药，消肿后就不必用药了。

⊙伤到骨头：绑了石膏，10～20分钟内不能随便移动伤脚，以免石膏变形;在拆石膏之前不要着地行走。如果疼痛加剧应及时请医生检查。

护理提醒：受伤部位冷敷须知

⊙在受伤后头两天，每一二个小时使用冰袋10～20分钟敷在肿胀处，冰袋与皮肤之间要用毛巾、绷带之类的东西隔开。

⊙不能一面冷敷一面睡觉，以免造成冻伤。

⊙当伤处的肿胀得到控制，并开始消退，就可改为热敷了。

◆冬季防摔4常识

在冬季，由于危险意识差，运动能力不完善，天生活泼好动的孩子们很容易受伤。家长应提前教给孩子一些小常识，将摔伤的可能性降至最低：

给孩子穿防滑鞋。

不要给孩子穿暴走鞋、高跟鞋等，4岁以下孩子不要穿溜冰鞋。鞋带要系牢固，以避免跌倒摔伤。

积极户外锻炼。

冬季孩子应多进行户外活动，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。运动前，应让孩子先做热身运动，打开四肢关节和肌肉，激烈活动后再做一些放松运动。

做好自我保护。

教育孩子在发生突发事件时反应要快，学习自我保护的知识：

⊙吃东西或含糖果棒时避免奔跑;不做从高处往下跳、快跑等危险动作。

⊙向侧面摔倒的时候，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最易造成手腕骨折，可以将身体顺势倒地。

⊙向后摔倒时，及时缩身或下蹲，用手护住头部，防止摔伤头部。

⊙急速剧烈摔倒时，尽量用双臂抱紧头颈部，固定住颈椎关节。

母婴小编温馨提示：知道了为何孩子冬季摔伤更严重。为了更好的保证孩子的健康，家长要注意孩子的饮食搭配，多摄取新鲜蔬果及富含维生素D的食物，如沙丁鱼、鱼肝油等，帮助孩子更好地吸收钙质，让孩子的营养均衡。