秋季需要妈妈对宝宝进行精心护理

秋季宝宝如何养生?这是很多父母关心的问题。经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝虽然舒服了，但是宝宝的皮肤很稚嫩，容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。母婴专家指出，秋季需要妈妈对宝宝进行精心护理。

秋季需要妈妈对宝宝进行精心护理

·给宝宝多些喝水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。

让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

·多吃些清淡食物

盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

·给宝宝点银耳羹

银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

·少吃激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。