让我们的孩子再长高点儿

　　孩子的健康成长是每位父母最为关注的事情。现下有好多孩子存在身高问题。父母担心以后在生活，学习和工作中影响孩子，因此格外的着急。市场经济下便有了各种各样的增高产品。显然孩子的先天不足之处应由后天补充。那么，怎样才能让我们的孩子长高一点呢?让我们共同来探讨。

　　一，能增高的食物

　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“氨基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。