宝宝的饮食是否阻碍了身体发育

身高管理第三步 让孩子好好吃饭五大秘诀

如果孩子不喜欢吃饭，妈妈应该把重点放在食物的品质上，而不是量上。扔掉吃剩的食物，给孩子做新的饭菜。

       NO.1 准备适合孩子专用勺和筷子

　　NO.2 不愿意吃饭等一段时间再喂

　　NO.3 让孩子自己选择吃多少

　　NO.4 准备五颜六色的饭菜

　　NO.5 只给规定的零食…

身高管理第四步 影响宝宝长高食物黑名单

各种碳酸饮料：偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。

“垃圾食品”：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品在制作过程中营养损失大，又使用各种添加剂，可致儿童营养不良。

除了关注宝宝的健康外，妈妈们还要注意均衡的膳食搭配，保证宝宝身体的茁壮成长，这小的禁忌妈妈们可要牢记哦！