不良饮食习惯致小儿严重贫血

儿童最好少用补品

多数贫血可通过食疗校正

因为目前市场上很多保健品的成分不明，一些添加剂甚至对儿童有害，质量难以保障。再者，大多数的小儿营养性贫血经过调整饮食便可以校正，实在无须乱吃“补品”。

杨丽华教授一再强调，合理的饮食习惯是防治营养性贫血的关键，家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养性贫血，可以采用食疗方式，比如说，在家里用铁锅炒菜以补铁，多吃动物内脏、木耳、香菇等食品;若是重度贫血，就需在医生指导下采取药物治疗。

【链接】如何判断小孩是否患有贫血

怎样才能及时发现孩子是否患有营养性贫血呢?杨丽华教授提醒，如果孩子出现以下症状，家长就需要警惕了。

1、孩子脸色苍白萎黄，精神萎靡，注意力不集中，全身乏力，不爱动，嗜睡，情绪烦躁，食欲不振。

2、孩子有异食癖。即不吃食材而吃其他不能当做食物的东西，比如墙土、烟灰、头发、指甲、橙皮等，这很有可能是贫血的征兆，要及时就医确诊。

知道了不良饮食习惯致小儿严重贫血，所以这就要求我们在育儿的过程中，不仅要让孩子吃饱，而且还得让孩子吃好才行，一定要注意营养均衡。家长应该肩负起照顾孩子的责任，平日要注意纠正孩子不良的生活习惯，改善饮食，及早发现孩子贫血，并及时就医或适当进补。针对小儿滥用补品这一普遍现象，专家建议，儿童最好少用补品。