春季宝宝长壮宝典妈妈须知三大关键词
春暖花开，阳光明媚，鸟语花香，春季也是宝宝成长发育的关键时期。在春季，宝宝成长发育需要注意哪些呢?春季宝宝身体发育有哪些变化呢?育儿专家说，在春季是宝宝成长发育过程中较快的季节，在这个季节，妈妈们需要注意这几大关键词。
早睡早起身体好
当微微的春风吹过脸庞，和煦的阳光照进纱窗，这个时候，和宝宝一起去做做日光浴，健健身，每天保持一定的运动量，不仅能使全家身体健康少得病，还有助于养成宝宝活泼、开朗的性格，而积极的个性能使宝宝成为一个社会适应能力强的人。
从科学的育儿角度来讲，对于刚出生两个月的宝宝来讲，最好每天花一小时在户外活动。不过在会外活动时需要注意的是，去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。宝宝通过皮肤接触到外面的空气，通过鼻子呼入，这样他从小就可以锻炼身体对外界空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。
多吃青菜防疾病
在春季宝宝成长发育的过程中，多给宝宝吃些青菜是非常有必要的。给宝宝吃些适量的青菜，也有助于疾病的预防。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，膏梁厚味吃得多，厚味内积，易生内热、生痰为患，又逢春季阴雨天气所滞阻。多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。
芹菜。芹菜鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
：芥菜。荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
油菜。油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病
多喝蜂蜜水宝宝长得壮
营养专家说，蜂蜜中含有的180多种物质，葡萄糖和果糖等单糖是它的主要成分。这两者，也是身体发育所必须的，宝宝的抵抗力差，常常会由于一点点的感染而过敏。而且春天万物复苏的季节，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
春季万物复苏，也是宝宝成长发育的好季节，掌握合理的育儿方法，对宝宝的身体发育有很好的促进作用。上面的方法，妈妈们可记住了哦。
