好妈妈推荐这样做让胎儿长得靓又高

 当成人个头不高的时候，可以补充些维生素D，因为维生素D有助于长个儿。如果想要宝宝长高应该怎么做呢?维生素D对宝宝长高有促进作用吗?让宝宝长高是很多父母的心愿，母婴健康专家说，在宝宝身体发育的过程中，维生素D D可以促进骨骼发育，有助于宝宝长高的。所以，在宝宝身体发育的过程中，妈妈们可以给，宝宝补充些维生素D。这有助于宝宝长高哦。下面就让我们一起来看看今天的好妈妈推荐吧。

好妈妈推荐 这样做让胎儿长得靓又高

提高宝宝身体“海拔”

很多爸爸妈妈因为自己的个头不高，担心生下来的宝宝也会长不高，母婴健康专家说，如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

好妈妈推荐：此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

吃这些 让宝宝视力好

视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。

好妈妈推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

多听音乐 宝宝长得靓

靓仔宝宝已经有7个月了，长得非常可爱。问及靓仔妈咪的育儿心得啊，靓仔妈咪自豪地说，之所以自己的宝宝漂亮，是因为有一次她看电视上说，怀孕期间多听轻音乐，尤其是莫扎特的钢琴曲，可以让宝宝更漂亮。于是，她从怀孕6个月开始，天天听莫扎特的钢琴曲，果然有效。

好妈妈点评:孕妇在怀孕期间需要有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，而能让孕妇心情舒缓，听轻音乐的确是一个好方法，而且从3个月以后就可以开始听。

十月怀胎，生个健康可爱的宝宝，是很多父母的共同心愿。上面的方法是小编为大家搜罗的有经验的妈妈的育儿心经。除为人母的准妈妈们，你们不妨试试吧。好了，今天小编就为大家介绍到这里了，下次小编在继续为大家搜罗推荐吧。