婴儿每天所需蛋白质量是多少

蛋白质是宝宝身体发育不可或缺的营养元素，那么婴儿每天所需蛋白质量是多少呢?母婴专家指出，蛋白质虽然好，但是过多的摄入就会有反效果，影响孩子成长发育哦。今天，就来和小编一起来了解婴儿每天所需的蛋白质量是多少吧。
 

婴儿每天所需蛋白质量是多少?

对于新生的足月宝宝，有一个这样的标准：每天每公斤体重大约需要2g的蛋白质，如果按体重3公斤来计算，每天给新生儿喂630ml的母乳或者450ml的婴儿配方奶粉，就能满足婴儿对蛋白质的需求了。

早产儿相对来说需要的蛋白质要更多一些，通常每公斤体重需要3—4g的蛋白质。当宝宝长到与足月宝宝一样大时(2.5公斤以上)，对蛋白质的需求就和一般足月新生儿一样了。

婴儿所摄入的大多数蛋白质用于生长发育。特别是在孩子生长速度最快的头一年，孩子对蛋白质的需求比一生中的其他时间要多，大概是成人的3倍。这个阶段蛋白质的获得途径主要是母乳或配方奶。通常来说，1岁以内的小朋友吃700—800ml母乳或配方奶，基本就能获得足够的蛋白质。

那么，婴儿过多摄入蛋白质会有哪些危害呢?

婴儿过多摄入蛋白质的危害

虽说蛋白质对宝宝很重要，但并不是摄入越多越好。新生宝宝或小婴儿每日营养素的需要量与成人不同，虽然小婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差，但是蛋白质摄入过量，短时间内就可出现明显影响：过多的蛋白质会加重胃肠道的负担，影响其他营养素吸收;蛋白质过剩，会累及肾脏，打乱体内的氮平衡，造成肾脏代谢负荷;小儿的消化吸收能力有限，过量蛋白质摄入，导致消化不完全，吸收不彻底，累计在体内容易转化为脂肪，导致肥胖。

母婴专家温馨提示：知道了婴儿每天所需蛋白质量是多少，所以为了更好的保证宝宝的身体发育，我们合理安排宝宝的饮食，保证婴儿每天摄入的蛋白质要适量，否则可能会过犹不及。