孩子从事体育运动能增强骨骼力量

你的孩子从事体育运动吗?母婴专家指出，孩子从事体育运动能增强骨骼力量。研究人员发现，从小开始打网球或从事其他体育运动的孩子，骨骼力量增加了，这一效应对骨骼的保护作用比他们成年后再进行锻炼要大得多。

孩子从事体育运动能增强骨骼力量

研究人员通过与英国草地网球协会合作，对148名9~90岁的网球爱好者调查后发现，从小就打网球的人上臂骨力量比其他人高40%~63%。发表在《国际骨质疏松期刊》上的研究成果表明，童年时期是增强骨骼力量的关键时期，在这个阶段通过多运动来增强骨骼力量，能避免老年时发生骨折，从而提高晚年的生活质量。

母婴小编温馨提示：孩子从事体育运动能增强骨骼力量。所以为了保证孩子的身体发育，要鼓励孩子多参加体育运动。不过，孩子的身体发育需要一个过程，因此，网球等较剧烈的运动最好10岁后再开始，以免过度运动，影响孩子健康成长。