如何预防宝宝积食

　　无论食疗还是药疗都不如预防为好，所以我们建议：小儿积食，预防为主 。

　　1、帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。特别是婴幼儿不宜食用的一些食品一定不要过早的给孩子吃.

　　2、七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体.

　　3、少肉多素，精粮硬食要做软，品种要多。

　　4、每日粗粮蔬菜不能少;

　　5、以孩子日常饮食为参考量，不可横向比较.

　　如何预防宝宝积食，爸爸妈妈们，了解了吗，宝宝积食危害健康，所以要及早发现，能预防就要及时预防。